Главная автор: Курс для Сна
Запись на бесплатную диагностику сна
За 45 минут мы составим пошаговый план коррекции и улучшения сна именно для вашего случая. Мы ответим на вопросы о том, почему вы не можете заснуть, просыпаетесь по ночам и не высыпаетесь.
Как проходит диагностика сна
В приятной и доверительной обстановке разберем вашу ситуацию и проблемы сна.
Онлайн видеосозвон в Telegram
- удобно, ведь не нужно никуда ехать
- запись видеозвонка будет доступна для просмотра и скачивания
- запись видеозвонка будет доступна для просмотра и скачивания
Длительность – 45 минут
- проанализируем ваш сон по вопросам
- выявим основные проблемы при засыпании
- разберём, как исправить выявленные проблемы
- выявим основные проблемы при засыпании
- разберём, как исправить выявленные проблемы
Результат диагностики
Пошаговый план и персональные рекомендации с описанием инструментов немедикаментозного улучшения сна именно для вас
Диагностику проводит
Артем Софронов
Артем Софронов
Автор методики осознанного управления состояниями сна
Педагог-психолог, эксперт по немедикаментозной коррекции сна
Младший научный сотрудник Российской академии наук
Рекордсмен России по запоминанию
"С 2017 года я помог более чем 500 обратившимся за помощью улучшить сон без таблеток и долгих мучений!"
Младший научный сотрудник Российской академии наук
Рекордсмен России по запоминанию
"С 2017 года я помог более чем 500 обратившимся за помощью улучшить сон без таблеток и долгих мучений!"
Когда точно нужна диагностика сна
Проблемы с засыпанием
Ложусь спать, но сон не приходит, мысли не дают уснуть.
Ночные пробуждения
Просыпаюсь ночью и не могу заснуть, тревога нарастает.
Чувство усталости после сна
Утром тяжесть, нет бодрости, ощущение недосыпа.
Мысли мешают уснуть
Лежу в темноте, голова перегружена, сон отступает.
Дневная сонливость
Днём постоянно клонит в сон, сложно сконцентрироваться.
Раннее пробуждение
Просыпаюсь задолго до будильника и больше не засыпаю.
На диагностике мы поможем вам разобраться в причинах сбоя сна и подскажем, как вернуть здоровый сон.
4 шага к диагностике
1
Заполните поля Имя и Телефон в начале сайта или ниже, нажмите кнопку Записаться
2
Далее система направит вас в чат Telegram со мной. Обязательно перейдите в переписку и нажмите кнопку «Начать» и ответьте на несколько вопросов
3
После этого выберите удобное время для диагностики
4
За 5 минут до назначенного времени я пришлю вам ссылку на созвон в нашей телеграм-группе, и вы сможете связаться со мной только через Телеграм.
Записывайтесь на бесплатную диагностику состояния сна
За 45 минут мы составим пошаговый план коррекции и улучшения сна именно для вашего случая. Мы ответим на вопросы о том, почему вы не можете заснуть, просыпаетесь по ночам и не высыпаетесь.
Или же сразу перейдите в телеграм к вопросам к диагностики
Переходите к подготовке к диагностике и ответам на вопросы прямо сейчас, если записаться через форму не получилось
